体内激素的升高与骤降都会影响到妈妈思维、记忆及认知水平,而她根本就没有发现自己试了两次

作者: 澳门新葡新京  发布:2020-01-04

原标题:为何二胎妈妈普遍记忆力下降?答案让人心疼

问:为什么生完孩子记忆力下降?

琳琳在生完二胎之后,“智商”就在直线下降,之前和她一起逛街,她很自然的把一件衣服试了两遍,关键是还都问我“这件好不好看?”,而她根本就没有发现自己试了两次。这样的例子还有很多,都说一胎傻3年,二胎傻一生,不知道是不是真的,我们来看一下网友们是怎么说的。

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网友碎碎念:我生完二宝已经4年多了,但是糊涂的毛病还是没有改善,这不买国庆十一回老家的票,我特别轻松就抢到了,还和老公炫耀自己的运气好,结果老公一看说“你看看你买的是从哪儿到哪儿的票”,我仔细一看才发现原来自己买反方向了,怪不得这么好买。

很高兴能回答,很多宝妈生完孩子,脑子变的差,有的时候宝爸还很不理解,因为生完宝宝,宝妈的所有的心思都在宝宝身上,比如宝宝哭闹,生病,宝妈都很难过的,其它的都不想,只想着宝宝快点好起来。自从我有了宝宝后,放的东西,在让我找,都找不到,脑子是不很差,我老公还不理解我,说我生完宝宝变笨了,他根本不理解我,我的心全部在宝宝身上,其它的我根本想不起来

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生完孩子记性变差的原因主要有以下几点:

网友乒乓乒乓:有了二宝以后,我的记忆力真的是急转直下,家里的宽带密码、银行卡密码,还有水、气、电的账户,我都得记在小本本上,因为之前能记住的现在全忘了。

1、体内激素变化

网友冰河里的冰:总是会忘东忘西的,之前在冬天的时候洗澡,结果穿着棉拖鞋进去就开始洗,洗完出来准备换上棉拖鞋时才发现,鞋子就在自己的脚上,而且已经湿透了。

怀孕期间,女性大脑中的黄体酮和雌激素水平将高达平时的15到40倍。而到了分娩之际,催产素又汹涌袭来,体内激素的升高与骤降都会影响到妈妈思维、记忆及认知水平,甚至造成心理情绪低落。所以新妈妈会有“变笨”的情况,但随着时间的推移会逐渐消失。

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2、长期疲劳、紧张致使大脑变得健忘

为什么记忆力会下降?

有了宝宝后,妈妈的生活规律完全被扰乱。半夜三更给孩子换尿布、喂奶是常事,白天也要时刻盯着小宝贝,大脑长期处于紧张焦虑与睡眠不足的状态,人的反应能力及记忆能力自然会减弱。

很多宝妈在分娩后都会发现自己的记忆力有所下降,这是因为在分娩过后宝妈们会有很大的心理压力,无论是关于照顾宝宝的,还是关于自己家庭关系改变的,心理压力过大会造成记忆力在一定程度上的减退。宝妈会变得丢三落四,还有一部分原因,是宝妈的专注力都放在了照顾孩子上,所以其他的事情就被抛在了一遍。

3、注意力倾向

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澳门新葡新京官方网站,小宝宝出生后,他的一举一动都是妈妈的全部,妈妈的重点会转移到孩子的身上,在处理事情时,排在前面的都是与宝宝有关的。对于新妈妈来讲,她们要在短时间内去搜集学习照顾好小宝宝的知识和技能,自然会忽略掉周围的一些事情,产生健忘现象。

如何增强记忆了?

生完孩子记忆力下降怎么办?

想要记忆力恢复到之前的水平,首先就要注意睡眠,保持充足的睡眠时间,以及好的睡眠质量,这样大脑得到充足的休息,自然记忆力就会有所回升;其次是要保持好的心情,毕竟无论是哪一种压力都会对大脑记忆产生损害,所以保持好的心情,就可以避免这种情况的发生;还有就是做备忘录,为了不误事,一些真的很重要的信息,或者需要做的事,大脑记不住,宝妈就可以使用笔记本记下来,这样想不起来时,就可以拿出来记一记。

体内激素的升高与骤降都会影响到妈妈思维、记忆及认知水平,而她根本就没有发现自己试了两次。1、借助工具帮助

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比如妈妈可以准备备忘录,把一天要做的事情按照时间顺序列出来,当不记得自己接下来要做什么时,它可以提醒你将事情完成。

除此之外,宝妈平时可以多吃一些健脑的食物,可以帮助大脑细胞的活化,增强记忆力,对身体也好。返回搜狐,查看更多

2、睡眠充足

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充足的睡眠可以让人精力充沛,大脑也得到了充足的休息,这样可以提高人的记忆力,如果经常睡眠不足的话,对记忆力的影响是很大的,头脑一片模糊,记忆会变得很糟。

3、鸡蛋可以增强记忆力

鸡蛋当中的蛋黄比蛋白更有营养,蛋黄中的蛋黄素是脑细胞活动的必要因素,所以,建议每天吃一个鸡蛋。

生完孩子记忆力下降是正常的现象,不必为此感到懊恼,随着时间的推移记忆力会慢慢恢复正常的。如果宝妈在产后准备学习或者考试,那么建议多吃一些增强记忆的食物,保证充足的睡眠,保持愉悦的心情,才有利于提高学习的效率。

生孩子的过程是一个非常消耗精力与体力的过程,所以说生完孩子以后呆三年,这是人们非常通俗并且形象的说法。大部分产妇在生完孩子以后,会出现记忆力下降、反应迟钝的症状,属于正常的生理现象。一般随着产假的结束,积极的参加工作以及和人们交流,这种感觉就会逐步的减少。但是如果这种症状超过半年以上,需要考虑产后抑郁症的可能。可以到正规医院的精神科检查,看看有没有产后抑郁的情况,可以口服抗抑郁药物进行治疗。其次,体内激素的变化,尤其是性激素的变化,或者甲状腺功能低下,也有可能造成这种情况,也可以到内分泌科检查,看看有没有内分泌失调造成的记忆力下降或者反应迟钝。

为什么生完孩子记忆力下降?

我认为女性怀孕十月,一朝分娩。无论是从身体的变化角度,还是从女性激素的波动来说都是像坐过山车一样的。产后身体的机能还有一个恢复的过程,不论从心理精神,还是社会角色转换,都是一个适应的过程。

相当一部分女性认为在生孩子后记忆力下降是怎么回事?这个可能与民间比较常见的说法“一孕傻三年”契合。

成年女性记忆力可能与青春期上学时相比,要说有记忆力下降,那可能是机械记忆力下降了,这是年龄的因素,与妊娠生孩子关系不大。但是,成年后不论男性和女性,在机械记忆力下降的同时,理解记忆力都是上升的。所以,片面认为生孩子后女性变傻,记忆不好的观点是有失偏颇的。

生孩子后的角色转换,责任承担等导致女性的精力有分散。宝妈们初为人母,生儿当知父母苦,将经历专注于孩子身上,十分辛苦的哺育孩子。那么,很自然的对其他事情就不敏感,容易忘记其他事情,也是很正常的事情。

女性生孩子后心理也有巨大的落差,“从将军到奴隶”,或多或少会出现一些精神心理改变。产后女性往往变得脆弱敏感,经常疲乏,精神抑郁。这在临床中也有部分女性出现产后抑郁症的。这些情况都会导致女性记忆力有下降的情况。

总之这个时候,家人应该多关心她,帮她分担照顾婴儿的重担,多沟通,多鼓励,尽快走出产后这个灰色时期。

为什么生完孩子注意力会下降?

民间说法一孕傻三年,我的分析是

1.怀孕时的身体状态,跟分娩后的身体状态它是一个断崖式的变化,雌激素水平发生了巨大变化,身体需要能量变换去平衡它,会影响情绪和注意力

2.角色转换后,看到婴儿的兴奋感,喜悦感,会转移你的注意力

3.妈妈多要半夜起来照顾宝宝,有的甚至几次到十几次,睡眠严重不足,精力和体力都达不到最佳状态,导致注意力下降

4.剖腹产都是半麻的,个人认为麻药肯定会对脑细胞有一定副作用的

总结,这是每位妈妈都要经历的过程,以后孩子上幼儿园了,就有时间关注自己了,注意会慢慢恢复的。

有很多新妈妈都发现,自己在生产之后,记忆力出现了明显的下降,有不少事情都记不清楚了,而且对于新知识的学习能力也明显的下降。很多宝妈面对这种情况都是比较恐慌的,害怕不能恢复了。那么,生完宝宝记忆力下降怎么办呢?

女性产后记忆力下降,通常都是睡眠质量不佳、生活压力大以及孕激素等原因造成的。所以女性在平时可以通过一些措施来恢复记忆力,这时候首先要保证睡眠。睡眠对于人的大脑是非常重要的,如果睡眠不好的话,就会使大脑一片混乱,而记忆力必然会下降,而且人们的睡眠情况还会影响到激素的分泌。

宝妈们在晚上应该让自己的情绪平稳,不要出现过大的起伏。晚上可以多听舒缓的音乐,还可以做放松的运动,这都能够帮助宝妈更快的入睡。

女性在怀孕的时候,适当的进行运动就有利于提升体制,还有助于顺利生产。而在生产之后进行运动,也能够加快恢复速度,其中也包括了对记忆力的恢复。宝妈平时可以将重要的事情记录下来,这能够帮助自己记忆,避免出现误事的情况。

孕妇记忆力变差

怀孕后记忆力变差,我想各位妈妈都很有感触,好几年前看到一篇文章,为什么会一孕傻三年。文章大意是:

怀孕后,宝宝的发育需要从母体中汲取大量的DHA,宝宝为了满足自身的发展,会将母体中的DHA吸收殆尽,大概80-90%的DHA都会被宝宝吸收,DHA可以促进宝宝的大脑发育,母体也会自愿的输送给宝宝。等到宝宝出生后,母体中仅存10%左右的DHA,而想要DHA恢复到孕前的程度,大概需要1年左右的时间,

所以换孕后,很多妈妈都会补充DHA。一位好朋友,她一胎和二胎就有很大的区别,一胎没有补充DHA,经常忘事儿,严重影响到工作和生活,二胎一开始就补充DHA,根本就没有健忘的毛病。所以怀孕后一定要补充DHA,我是从第四个月开始补充DHA的,也没有感觉记忆力变差。

另外,生下宝宝后记忆力变差有下面的原因

第一,注意力分散或是转移了,但并不是记忆力真的变差了;

第二,频繁夜奶,导致大脑深层并未得到休息和恢复,影响大脑活动,从而记忆力变差

希望我的回答对你有帮助。

很多宝妈都会发现生完宝宝以后记忆力下降的厉害。俗话说生个孩子三桶血,这是因为生完宝宝以后失血多身体虚弱气血虚,且还要照顾宝宝,给宝宝喂奶,这就导致宝妈休息不好睡眠不足,在身体和精神双重压力下自然记忆力会下降。

那么怎么能增强记忆力呢?

1、宝妈们在月子期间保证营养均衡。

2、在宝宝睡着的时候就跟着宝宝一起睡,宝宝醒了才有精力去带宝宝。我听过很多宝妈说她晚上边给宝宝喂奶边打盹。我当初也是这么过来的,那可真是瞌睡啊。后来宝宝睡了我就赶紧睡觉,这样我就觉得精神会好很多了。

激素和睡眠的原因,三个方法帮你恢复记忆力哦,点开视频哈

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俗话说“一孕傻三年”,怀孕一年,产后2~3年,妈妈的记忆力可能会有暂时的下降。有以下可能的原因:

  1. 激素原因

产后体内激素水平不稳定,未恢复到正常状态,对周围事物反应慢。

  1. 体力原因

产妇因为照顾孩子,生活作息极不规律,长时间劳累,过度疲惫,没有足够的睡眠,这些都影响人的记忆。

  1. 精力原因

产妇休完产假就要上班。不仅要应对工作上的种种事情,更要关心宝宝的吃喝拉撒,根本没有多余的精力来应付其他的事情。外人看来就是“变傻”了。

不过等孩子长大到了3~4岁,这种情况就会改善的。

俗话说一孕傻三年,宝妈并不是记忆力下降,而是把所有心思都放在宝贝身上,对其他人或事都不上心了!况且生完宝宝宝妈24小时在线,频繁喂奶导致睡眠不足。精神头很难在线,因此会觉得自己记忆力下降!宝妈要有信心,我们并不是记不住,而是我们记住的只有宝宝

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